Хона

Мехоҳед сирри пӯст ва буғумҳои ҷавонро бидонед, ки ба хонаи арвоҳ монанд нестанд? Бо протеини коллаген шинос шавед — MVP-и бадан, ки шуморо тароват мебахшад ва ҳамвор ҳаракат мекунад. Дар зер, ман онро ба қисмҳои хурд тақсим кардам, то шумо тамоми маълумотро бидуни эҳсоси он ки гӯё барои имтиҳони илмӣ вақт сарф мекунед, гиред.

Ба ҳар ҳол, протеини коллаген чист?

Коллагенмисли ширешест, ки бадани шуморо ба ҳам мепайвандад. Ин протеини фаровонтаринест, ки шумо доред ва дар пӯст, устухонҳо, пайвандҳо ва пайвандҳои шумо хунукӣ меандозад. Онро ҳамчун таҳкурсие тасаввур кунед, ки ҳама чизро солим ва қавӣ нигоҳ медорад. Аммо ин аст мушкили асосӣ: пас аз 20-солагӣ, бадани шумо суст шудан мегирад. Дар он вақт узвҳо пайдо мешаванд ва зонуҳои шумо оҳанги қаҳварангро сароянд. Вой!

Хатти коллаген: Намудҳо ва манбаъҳо

На ҳама коллаген яксонанд - он бо "маззаҳо"-и гуногун меояд:

• Навъи I: Ситораи сангин барои пӯст, мӯй, нохунҳо ва устухонҳо.

• Навъи II: Устоди оромбахши буғумҳо.

• Навъи III: Пӯсти шуморо кашиш ва рагҳои хуни шуморо хушбахт нигоҳ медорад.

Он аз куҷо пайдо мешавад? Асосан ҳайвонот - ба монанди гов (гов), моҳӣ (баҳрӣ) ё хук (хук). Коллагени баҳрӣ дар ин ҷо VIP аст, зеро бадани шумо онро мисли қаҳрамон ҷаббида мегирад. Слурп!

Чаро шумо коллагенро дӯст медоред

Коллаген на танҳо таблиғ аст - ин як аҷоиби илмӣ аст. Ин аст он чизе ки метавонад анҷом диҳад:

• Ҳадафҳои пӯст: Эластикиро афзоиш медиҳад, бо узвҳо мубориза мебарад ва шуморо дурахшон нигоҳ медорад.

• Рафъи муштарак: Он зонуҳо ва ронҳои ғиҷирросзанандаро ором мекунад.

• Тақвияти устухон ва мушакҳо: Сохти бадани шуморо мустаҳкам мекунад ва ба барқароршавии мушакҳо мусоидат мекунад.

Ин асосан як бозии бисёрвазифавӣ аст, ки сазовори кафкӯбии доимӣ аст — ё ҳадди аққал ҷойгоҳе дар реҷаи ҳаррӯзаи шумо.

Чӣ тавр мувофиқи коллагени худро интихоб кардан мумкин аст

Интихоби коллаген мисли мулоқот аст - шумо имконот доред ва ба шумо мувофиқати мувофиқ лозим аст:

• Барои пӯстНавъи I ё омехта бо навъи III-ро интихоб кунед.

• Барои буғумҳоНавъи II ҳамсари ҷони шумост.

• ШаклХока, ҳабҳо ё моеъ - ҳар чизе, ки ба тарзи ҳаёти шумо таъсир мерасонад.

• Санҷиши сифат: Манбаъҳои холис ва босифатро ҷустуҷӯ кунед. Бе ягон чизи шубҳанок!