КОЛЛАГЕН МЕТАВОНАД устухонҳо ва буғумҳоро солим нигоҳ дорад - на танҳо нигоҳубини пӯст
Олимпиадаи зимистонаи Пекин-2022 тибқи нақша баргузор шуд ва варзишгарони тамоми кишварҳо орзуи олимпии худро дар Пекин амалӣ карданд.Ҳаракатҳои чандир ва пурқуввати варзишгарон дар майдон аз тамрини сахт ва ташаккулёфтаи системаи моторӣ ҷудонашаванда аст, аммо бисёре аз ҳаракатҳои шадид ба бадани варзишгарон бори гарон меоранд ва устухонҳо ва буғумҳо бори вазнинро ба ӯҳда мегиранд.Ҳар сол як қисми зиёди варзишгарон бо таассуф аз ҷароҳатҳои муштарак ба карераи худ хотима медиҳанд.
На танҳо варзишгарон, балки мардуми оддӣ низ.Тибқи омор, дар Аврупо 39 миллион, дар ИМА 16 миллион ва дар Осиё 200 миллион нафар беморони артрит ҳастанд.Масалан, Олмон дар як сол 800 миллион евро ва ИМА 3,3 миллиард доллар сарф мекунанд, дар ҳоле ки дар ҷаҳон дар маҷмӯъ 6 миллиард доллари амрикоӣ масраф мешавад.Аз ин рӯ, артрит ва саломатии устухон ба як мушкилоти асосии саломатӣ дар ҷаҳон табдил ёфтанд.
Барои фаҳмидани артрит, мо бояд аввал бо сохтори буғум шинос шавем.Буғумҳое, ки устухонҳои бадани инсонро мепайванданд, бо пайҳо иҳота карда шудаанд, ки барои муҳофизати буғумҳо ҳамчун болини табиӣ амал мекунанд.Якчанд моеъи синовиалӣ, ки дар байни устухонҳо боқӣ мондааст, метавонад устухонҳоро молидан ва соиши мустақими байни устухонҳоро пешгирӣ кунад.
Агар суръати афзоиши пайҳо ба суръати фарсудашавӣ баробар шуда натавонад, натиҷаи фарсудашавии пайҳо оғози осеби устухон аст.Пас аз аз байн рафтани фарогирии пайҳо, устухонҳо мустақиман бо ҳамдигар бархӯрда, деформатсияи устухонро дар қисмҳои тамос ба вуҷуд меоранд ва сипас боиси васеъшавии ғайримуқаррарии устухон ё гиперостеогенез мешаванд.Онро дар тиб бемории буғумҳои деформатсияшаванда меноманд.Дар ин вақт буғум сахтӣ, дарднок ва заиф ҳис карда мешавад ва моеъи беназорати синовиалӣ боиси варам мегардад.
Устухон ва буғумҳои мо ҳар рӯз пошида мешаванд.Чаро?Ҳангоми роҳ рафтан, фишор ба зону ду маротиба зиёдтар аст;Ҳангоми боло ва поён аз зинаҳо фишор ба зону аз вазни бадан чор маротиба зиёд мешавад;Ҳангоми бозии баскетбол фишор ба зону аз вазни шаш маротиба зиёд мешавад;Ҳангоми ба зону нишастан фишор ба зону аз вазни 8 маротиба зиёд мешавад.Аз ин рӯ, мо наметавонем аз талафи устухонҳо ва буғумҳо аслан канорагирӣ кунем, зеро то замоне ки ҳаракат вуҷуд дорад, фарсуда мешавад, аз ин рӯ варзишгаронро ҳамеша бемориҳои буғумҳо ба ташвиш меоранд.Агар дарди буғумҳо дошта бошед, ё буғумҳоятон ҳассос ва осон варам кардан ё дасту пойҳоят пас аз нишастан ва хоби тӯлонӣ ба осонӣ карахт шаванд ё буғумҳоятон ҳангоми роҳ гаштан садо баланд кунанд, аз он шаҳодат медиҳад, ки буғумҳоят фарсуда шудан гирифтанд.
Шояд шумо намедонед, ки пайҳо 100% астКоллаген.Гарчанде ки бадани инсон коллагенро мустақилона синтез карда метавонад, устухон вайрон мешавад, зеро суръати коллаген истеҳсолкунандаи пайҳо назар ба талафоти устухон хеле камтар аст.Тибқи гузоришҳои клиникӣ, коллаген метавонад дарди буғумҳоро дар тӯли чанд ҳафта ба таври муассир коҳиш диҳад ва метавонад ба барқарорсозии пайҳо ва устухонҳои атрофи бофтаҳои атроф мусоидат кунад.
Илова бар ин, баъзе одамон ба илова кардани калсий идома медиҳанд, аммо онҳо то ҳол аз талафоти пайвастаи калсий боздошта наметавонанд.Сабаби ин коллаген аст.Агар калсий қум бошад, коллаген семент аст.Устухонҳо ба 80% коллаген ниёз доранд, то ба калсий пайваст шаванд, то онҳо гум нашаванд.
Илова ба коллаген, глюкозамин, хондроитин ва протеогликан ҷузъҳои асосии барқарорсозӣ ва таъмири пайҳо мебошанд.Аз пешгирӣ, суст кардани талафот ва таназзули коллаген як роҳи хеле зарур ва самараноки мустаҳкам кардани устухонҳо мебошад.Дар сурати зарурати истифодаи маҳсулоти нигоҳубини тиббӣ, тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти муштараки нигоҳубини тандурустиро интихоб кунед, ки аз ҷиҳати клиникӣ исботшуда ва аз ҷониби мақомоти дахлдор бехатар эътироф карда шудаанд.
Вақти фиристодан: феврал-09-2022
